Detox

Les fêtes sont passées … Vite, une petite détox à base de smoothies bizarres et infusions miraculeuses !

Pas si vite, garde ton argent … Notre corps est tout à fait compétent pour se détoxiquer lui-même.

Notre foie et nos reins travaillent en permanence pour métaboliser ou excréter les substances potentiellement nocives de votre corps. Trust the process !

Il est vrai qu’après le marathon gastronomique des fêtes, il est agréable de mettre un peu sa digestion au repos. Tu peux réduire tes portions, consommer plus de fibres (légumes et fruits principalement), freiner un peu sur l’alcool et les chocolats, pratiquer le jeûne intermittent … mais pas besoin d’une mono-diète à base de jus d’artichaut. C’est un argument marketing inventé par les industriels.